すっきりフルーツ青汁 効果

すっきりフルーツ青汁で3か月で5キロ痩せるには?

すっきりフルーツ青汁は大人気のダイエットアイテムですが、本当に効果があるのでしょうか?

 

もしあなたが、3か月で5キロ痩せたいと思ってすっきりフルーツ青汁を飲めば、本当に痩せることができるのか?

 

このサイトでは、口コミや成分、また購入者の普段の食事などを検証し、3か月で5キロ痩せることができるのか検証していきます。

 


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購入者の口コミ

まずは実際に購入した方の口コミを検証していきます。口コミは@コスメ、amazon、楽天から良い口コミと悪い口コミを満遍なく精査しました。

 

実際にダイエット効果があった人はいるのか?どんな飲み方をしているのか?を確認してみました。

 

 

悪い口コミ

朝ごはんの置き換えとして毎日飲んでいましたが一向に痩せませんでした。私は普段から便秘ではなかったので便秘改善は関係なし。肝心の体重は変わらずだったのでガッカリでした。値段が高かっただけに残念です。

広告に騙されて買った私がバカでした。芸能人が宣伝していますが、お金がもらえるからやっているだけではないでしょうか?初回は安いですがその後3回継続しなければならず、効果がないのに受け取るだけでもったいなかったです。

ニオイが少しきつく感じました。肝心の効果ですが4か月継続しましたが、ダイエット効果も便秘解消の効果もまったく感じられませんでした。人によって合う合わないがあるのかもしれませんね。

飲み始めて1週間ほど経ちますが、効果のほどはまだよくわかりません。それにしてもとにかく不味い。もう1週間飲み続けても効果がなかったら継続はしないつもりです。

すっきりフルーツ青汁のレビューしている人の記事を見て購入。1週間たちますが便秘解消の兆しはありません。続ければ効果はあるのでしょうか?味的には、青汁を飲みなれているのでかなり薄く感じます。こんなので本当に効果があるんですかね?

 

悪い口コミを見ただけでは、なぜ効果がなかったのかは確認できないようですね。例えば、普段の食事で何をどれくらい食べていたのか?というのがわからないので、本当に効果がなかったのかどうかが疑問です。

 

また、公式サイトでは1食を置き換えるというように説明されていますが、きちんと置き換えはしていたのか?この辺が安易に信用できない部分でもあります。

 

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良い口コミ

次に、良い口コミを検証してみました。

 

ダイエットと便秘解消のために購入しました。まだ2日しか経っていませんが、、、出ました!今まで4〜5日でないのが当たり前だったのに1日に2回も出ました。便通が良くなっただけでもダイエット効果はあったと思います。

少しづつ体重が落ちてきたのでリピート購入しました。少し粉っぽいですが牛乳などに混ぜるとおいしく飲めます。また、野菜が不足しているのでサプリメントとしても利用しています。

前回の定期コースを終え、その時は4キロ痩せることができました。そしてそれをキープするためにリピート購入しました。ただ、夕食に置き換えが一番効果的なのですがなかなかできていなくて体重は横ばい状態です。味的にはとても飲みやすいですね。

1年飲み続けていますが、毎日牛乳に割って飲んでいます。とてもおいしくてジュースのようにゴクゴク飲めます。効果としては肌荒れや吹き出物が出にくくなりました。それと普段からあまり野菜を食べないので、野菜不足を補うのにもいいですね。

私はダイエットのために購入しました。説明書通りにファスティングを行いました。ただ、夜はちょっと食べてましたが。外食が続いたときも2日ほどで体重が戻っていたので、効果はあると思います。食べたいものは我慢しずぎずに、上手にすっきりフルーツ青汁を取り入れていけば効果がありますね。

産後太りのためジムなどに通っていましたが、50キロから落ちなくなりました。すっきりフルーツ青汁はネットで芸能人の方などが飲んでいると知り、物は試しと思い購入してみました。食事は毎日普通に摂り、たまに置き換えで飲んでいましたが、なにげなく1か月ほど経って体重を測ってみると、なんと3年ぶりに50キロを切っていました!現在は47.8キロまで落ちてキープできています。

 

このように良い口コミを見てみると、ダイエット目的というよりは便秘解消、野菜不足のために購入している人が意外に多いようですね。

 

ただ、中には産後太りで飲み始め、3年ぶりに50キロを切ったという人もいます。ダイエット効果があった人をみると、すっきりフルーツ青汁の説明通り1食を置き換えているようです。

 

正しい飲み方で実践すれば、やはり効果がある、ということですね。

 

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3か月で5キロ痩せるための効果的な飲み方とは?

公式サイトでは、1食をすっきりフルーツ青汁にする置き換えを推奨していますね。また、置き換えするのは1日のうちいつでもOKということです。

 

つまり、朝飲んで、昼夜は普通の食事をする、というように。しかし、3か月で5キロ落とすにはもっと効率的にやらなければなりません。

 

公益社団法人日本栄養士会によると、夜遅く食べた場合、寝ているときはエネルギー消費が少ないため余分なカロリーは脂肪になりやすくなるということです。

 

ということは、せっかく朝にすっきりフルーツ青汁を飲んでも、夜炭水化物などをしっかり食べたら効果が半減するということになります。

 

なので、最も効果的にダイエットを成功させるのは、すっきりフルーツ青汁は夕食と置き換えるのが効果的といえます。

 

もしどうしても夜食べたいなら、ご飯や麺類などの炭水化物は抜いて、野菜や脂身のない肉、それに納豆などの大豆類だけにしてカロリーを抑えるようにするといいでしょう。

 

 

 

飲むだけで本当に痩せれるの?

 

絶対に痩せるダイエットの方程式があります。それは・・・

 

消費カロリー>摂取カロリー

 

つまり、食べた分よりも消費したカロリーの方が大きければ、足りない分を体は脂肪を分解してエネルギーに変えるのです。その結果、痩せるということです。

 

なので、すっきりフルーツ青汁を1日1食置き換えたとしても、それ以外の食事でドカ食いしたらカロリーオーバーになる可能性は高いです。

 

すっきりフルーツ青汁を飲みつつ、それ以外の食事にも気を配らなければなりません。

 

しかし、もしどうしても食べる量を減らせないなら、その時は消費カロリーを増やさなければなりません。ジムなどに行ってトレーニングするのが一番手っ取り早いですが、どうしても時間とお金がない、という方は通勤途中に1駅手前で降りて歩くとか、意識的に階段を使うなど体を動かすことを意識するといいでしょう。

 

また、ダイエットを成功させるには焦ってはいけません。いきなり体重を落とそうとしてカロリーを一気に減らすと、逆にリバウンドしてしまいます。

 

なぜなら、体がびっくりして栄養が入ってこないと判断して、食べたものをなるべくため込もうとする作用が働くためです。

 

なので、できるだけ時間をかけて少しづつ落としていくのが理想的です。そのため、3か月で5キロというのはちょうどいい期間なのです。

 

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便解消効果はある?

ダイエットとともに解消したいのが便秘ですね。すっきりフルーツ青汁には、生の乳酸菌が配合されています。

 

「有胞子乳酸菌」といって胃や熱などに破壊されにくい2種類の乳酸菌が配合されています。

 

それがラクリス乳酸菌とスポルス乳酸菌です。

 

ラクリス乳酸菌

有胞子乳酸菌の一種で善玉菌の働きを助けます。乳酸を作り出す力が強い菌で従来に乳酸菌に比べて優れた性質があります。

 

スポルス乳酸菌

スポルス乳酸菌は胃酸などにも耐える力を持っていて医薬品としても認可されている成分です。胃で消化されることなく腸まで届くため、便秘解消に効果を発揮する成分です。

 

 

 

すっきりフルーツ青汁の成分

すっきりフルーツ青汁には、体に良い成分や栄養素が多く含まれています。

 

80種類以上の酵素が凝縮配合

 

生の乳酸菌配合

 

フルーツ・野菜エキス配合

 

大麦若葉・クマザサ・明日葉配合

 

豆乳パウダー

 

ビタミンC・プラセンタ・セラミド

 

このようにすっきりフルーツ青汁には、体のことを最大限に考えた栄養素が詰まっています。なので、1食を置き換えにしても十分な栄養をとることができるのです。

 

飲み物に溶かして飲むだけなので、物足りなさを感じるかもしれませんがしっかり栄養摂取できるので、栄養不足になったりすることはありませんね。

 

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すっきりフルーツ青汁はどんな味?

1人1人味覚が違うので一概には言えませんが、すっきりフルーツ青汁は黄金バランスで原料を配合しているため、フルーツのようなおいしさを実現しています。

 

青汁というと不味いというイメージがありますが、すっきりフルーツ青汁は大麦若葉・クマザサ・明日葉を使用し、青汁特有の飲みにくさを最小限まで抑えています。

 

そして、ストロベリーなどから抽出したエキスがフルーティーな印象を与えています。

 

また、混ぜて飲む飲み物でも味が変わってきます。牛乳、コーヒー、ヨーグルトなど、いろいろ試してみて自分に一番合うものを探すといいでしょう。

 

 

 

すっきりフルーツ青汁を飲みながら3か月で5キロ痩せるためのおさらい

すっきりフルーツ青汁を飲みながら3か月で5キロ痩せるには、以下の3つの点に注意して行いましょう。

 

1、1日のうち夜をすっきりフルーツ青汁に置き換える

 

2、1日の食事にも注意し、食べすぎないようにする

 

3、適度に体を動かしてカロリー消費を心がける

 

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すっきりフルーツ青汁の最安値は?

すっきりフルーツ青汁は市販されておらず、ネットのみでの販売となります。

 

楽天・・・4298円(税込み)

 

amazon・・・4780円(税込み)

 

公式サイト・・・初回630円(税抜き)
※公式サイトは定期コースの場合で、2回目以降は3480円(税抜き)で4回継続が条件となります。

 

どれくらい継続するかにもよりますが、ダイエットを成功させるには、やはりある程度の期間が必要です。

 

なので公式サイトの定期コースは、その辺も考慮して4回という設定にしてあるのではないでしょうか。

 

そう考えるとトータル的にみても公式サイトがお得ですね。また、公式サイト限定ですが返金保証も付いています。

 


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